寶可夢大探險健美和變硬哪個好？實戰效果怎么樣？寶可夢大探險健美和變硬都相對提供一定的攻擊防御加成哦，那么具體強度內容下面就來具體分析吧~
寶可夢大探險健美和變硬技能效果強度
1. 所有加攻擊的技能對傷害的提升比例為40%～50%左右（不到50%，但差的不多），包括健美、龍之舞、光合作用、劍舞等。
2. 所有加防御的技能會讓你的防御系數增加50%，如一層是1/1.5，即1層減少33%傷害，2層減少50%傷害。這類技能包括變硬、縮殼、健美等。
3. 每種buff最多疊加兩層，也就是最多可以提升100%傷害，最多可以降低50%傷害。這種疊加包括自己給自己加的buff，和隊友通過團團石給加的buff，總上限都是這些。
4. 每個、每種buff的持續時間獨立計算，無法被后續的同類buff刷新時間。這一條是最出乎意外的，給大家舉個例子：
某寶可夢的健美加攻擊的buff持續12秒，cd為8秒；
在釋放第一次健美后攻擊提升50%；
8秒后釋放第二次健美，此時攻擊提升100%；
但第二次健美釋放后的4秒鐘，第一層健美時間結束，此時攻擊提升會降為+50%；
再過4秒，第三次健美cd到了，釋放后攻擊提升會重新變為100%，并在4秒后重復以上循環。
防御同理。
