心潮減壓App下載-心潮App官方版下載 v5.1.28安卓版
| 版本: | v5.1.28 |
| 大?。?/td> | 13.39 MB |
| 日期: | 2025-07-17 |
| 語言: | 簡體中文 |
| 類型: | 運(yùn)動健康 |
| 環(huán)境: | android、iOS |
| 隱私: | 查看 |
| 權(quán)限: | 查看 |
| 備案: | 粵ICP備15089153號-16A |
| MD5: | FBDDD79516F8E70E442D4087843AB167 |
| 包名: | com.heartide.xinchao.stressandroid |
| 廠商: | 廣州心與潮信息科技有限公司 |
| 需要網(wǎng)絡(luò) | |
| 安卓版下載 |
心潮App
是一款心理調(diào)節(jié)與情緒管理的身心健康應(yīng)用,融合了減壓冥想、深度睡眠、專注訓(xùn)練與呼吸練習(xí)等核心功能,幫助用戶在日常生活中提升情緒穩(wěn)定度與專注力。它通過專業(yè)的心理算法與生物反饋機(jī)制,個性化推薦緩解焦慮、抑郁、緊張情緒的冥想方案。應(yīng)用內(nèi)置大量療愈音樂、白噪音及助眠引導(dǎo),90%以上用戶反饋睡眠質(zhì)量顯著提升。同時,心潮結(jié)合番茄工作法研發(fā)專注場景模擬工具,有效提升學(xué)習(xí)與工作效率。軟件特點(diǎn)
1、先進(jìn)的生物反饋放松技術(shù),快速實(shí)現(xiàn)減壓效果
2、監(jiān)測神器,十秒解讀心跳和呼吸,準(zhǔn)到?jīng)]朋友
3、精選專業(yè)心理功效音樂——放松、舒眠、振奮
心潮App怎么緩解壓力
1、進(jìn)入軟件后在首頁位置選擇潮深呼吸

2、新手建議選擇均等放松呼吸

3、進(jìn)來之后點(diǎn)擊下方的開始

4、最后跟著教程一起做訓(xùn)練就可以了

軟件功能
1、領(lǐng)先-心肺壓力檢測技術(shù)
源于PPG監(jiān)測技術(shù),心潮深層優(yōu)化算法,十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值,并告知當(dāng)前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。
2、前沿-生物反饋快速減壓
基于生物反饋的快速放松,融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧,隨時調(diào)整減壓策略以達(dá)到理想的情緒狀態(tài)
3、智能-制定減壓方案
壓力狀態(tài)千人千面,心潮減壓根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù),制定個性化減壓方案和心理修復(fù)周期,全面保護(hù)身心,幫你擊退亞健康。
4、專業(yè)-科學(xué)多樣調(diào)理技巧
心理學(xué)博士、催眠大師和專業(yè)主播組成強(qiáng)大內(nèi)容團(tuán)隊,提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力和專注場景模擬還原、減壓小貼士等豐富多樣專業(yè)調(diào)理技巧
5、易學(xué)-實(shí)用高效教學(xué)方法
軟件不輸送“雞湯”,探索一套效果顯著但簡單易學(xué)的調(diào)節(jié)心理教學(xué)方法,不管你是小白還是老手,在這里總能讓快速上手。
更新日志
v5.1.28版本
2024-11-21 10:29:47- 修復(fù)Bug,提升體驗(yàn);
- 加強(qiáng)隱私保護(hù)。