哪些病癥適用于提肛運動？

提肛運動，即有規律地提收肛門，先上提，再放松，又稱為“盆底運動”，通過鍛煉盆底肌肉改善盆底功能障礙性疾病。目前提肛運動的應用主要涉及肛腸、婦科、泌尿領域。基于“盆底理論”，提肛運動可用于盆腔內臟器的功能康復，對各種人群的排便、排尿功能以及生殖功能均有正向促進作用。多用于改善痔瘡脫垂、慢性便秘、便失禁、子宮脫垂、尿失禁、前列腺炎等，還應用于婦女保健及康復鍛煉。（來源：北京清華長庚醫院）

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