4歲女孩近視超300度，罪魁禍首是竟是家里常用的……你可能也做錯了！

很多家長都有過這樣的經歷：

一到飯點，就要追著孩子滿屋跑。

擔心孩子吃得少影響生長發育，

家長便絞盡腦汁各種哄騙。

只有拿出手機、平板，

放起動畫片或小游戲，

孩子才能乖乖把飯吃完。

但醫生提醒：

長此以往，

可能會給孩子的視力埋下健康隱患。

圖源：杭州市臨平區婦幼保健院

喂飯神器成視力殺手

最近4歲的小靈兒老是喜歡眨眼睛，一開始大人覺得她是在扮可愛，就沒在意。可這幾天發現小靈兒眨眼睛的頻率越來越高，還控制不住。家長趕緊帶孩子到杭州市臨平區婦幼保健院眼科門診檢查。

眼科鐘麗萍主任醫師檢查后，發現小靈兒近視已超300度。家長納悶：才4歲的孩子怎么會這么高的近視？

鐘醫師溝通發現，一直以來為了孩子能安靜吃飯，家人都會給小靈兒用平板電腦，看動畫片，玩小游戲。長期的近距離用眼導致小靈兒眼部肌肉緊張，血液循環障礙、供血不足，出現視力下降。

鐘麗萍主任醫師介紹，近年來，由于手機、電腦等電子產品的普及，用眼過度、用眼不衛生，缺乏體育鍛煉等因素，我國兒童青少年近視率不斷攀升。“以臨平區的數據為例，2025年杭州市臨平區0~6歲兒童視力不良率為13.9%，其中弱視患病率0.03%。6歲兒童近視率5.6%,小學生近視率35.9%，初中生近視率59%。”鐘麗萍說道。

圖源：杭州市臨平區婦幼保健院

警惕孩子近視的常見“信號”

鐘麗萍提醒，孩子近視往往會有一些常見“信號”，比如喜歡瞇起眼來看東西，喜歡揉眼睛，頻繁眨眼睛，喜歡湊近了看，這時家長要引起重視，盡早帶孩子去醫院檢查視力并矯正。

如何預防兒童近視？

鐘麗萍建議，除了定期到醫院檢查視力外，平時日常生活中要注意：

?寫字時筆離指尖一寸，眼離書本一尺，胸離書桌一拳。所有近距離用眼，遵循“20-20-20”護眼法則，看20分鐘近處，休息20秒鐘，看20英尺（約6米）以外的地方；

?寫字讀書要有適當的光線，不宜太暗或太亮；

?看電視時要注意高度應與視線持平；

?另外，多進行羽毛球、乒乓球等戶外運動可預防近視，多進食胡蘿卜、動物的肝臟、蛋黃等對眼睛有好處。

轉自：潮新聞

來源：揚子名醫團