什么零食熱量低有利于減肥？推薦幾款？

1、王飽飽酸奶果然多麥片熱量：70kcal開袋即食，屬于比較耐嚼的，而且越嚼越香。真心難得國內居然有這種麥片，完全不用再吃國外的了，比卡樂比麥片好吃一萬倍。酸奶果然多不

網友回答：

1、王飽飽酸奶果然多麥片

熱量：70kcal

開袋即食，屬于比較耐嚼的，而且越嚼越香。真心難得國內居然有這種麥片，完全不用再吃國外的了，比卡樂比麥片好吃一萬倍。酸奶果然多不僅含有脆脆玉米片和健康雜糧燕麥，還有入口即化酸奶塊和酸酸甜甜果干，凍干草莓，芒果丁，椰子片和蘋果粒…

甜度偏低，吃起來不會膩，使用了熱量為0的甜葉菊來提供甜度，所以比一般同類麥片熱量低一些！即能當零食又能當主食，特別推薦直接吃！如果泡牛奶，建議熱牛奶泡5分鐘，冷牛奶泡30分鐘，就會有黏黏糯糯口感～

2、Tarami果汁型低卡魔芋果凍

熱量：32-42kcal

吸出來是啫喱狀，撕開時不會有水噴出來，特別的衛生方便。口感比一般果凍更有嚼勁，酸甜度宜人。魔芋熱量低飽腹感強是公認的，富含食物纖維，每一袋大概就是三十左右大卡的熱量，熱量大概是一個漢堡的2.3%，基本上解饞哦！

3、無印良品海藻脆片

熱量：200kcal

嘴饞想吃咸香零食，不如放下薯片，來點海藻，相比起薯片，既美味又不上火而且低卡。

4、馬魯斯奶酪魷魚絲

熱量：95kcal

一打開包裝，濃濃海鮮香味就撲鼻而來，一看就非常有食欲，吃起來魷魚條鮮香充滿口腔，肉質細嫩，再加上奶酪鮮香四溢，最重要是低卡！

5、韓美禾天然健康低鹽海苔

熱量：11kcal

海苔具有纖維含量高、熱量低的特點，富含各種維生素和礦物質，這款還是低鹽的，健康美味。

6、Kirkland藍莓干

熱量：130kcal

美國進口，果肉細膩、吃起來甜酸適口，而且藍莓對抗氧化和視力問題都有一定效果。

7、布爾本酵母餅干

熱量：80kcal

里面添加了天然酵母，吃上去有淡淡咸味，脆脆的，吃多了也不覺得干哦~不含糖分，防止齲齒和虛胖。

8、AGF Blendy濃縮速溶冰可可

熱量：5kcal

沖泡時可以直接用冷水或冰水沖泡。入口很清爽，沒有正常可可那種非常甜和濃郁的感覺。如果喜歡喝沖泡出來的巧克力又為熱量苦惱的話，還蠻合適的。

減肥先健腦，其實偶爾零食不會發胖，不要讓你的腦子一直處于身體很餓的狀態，這樣反而會吃的比平時更多哦！