體脂秤真能測出脂肪嗎？脂肪秤能連Wi-Fi嗎？

我的專屬“私教”好輕mini2松下體脂秤在家就能監測體脂寶寶們要正視自己的體重，請一定要用正確的測量方式，不然都是活受罪提心吊膽的減肥，自己都被減的感動了吧還老減不

網友回答：

我的專屬“私教” 好輕mini2松下體脂秤 在家就能監測體脂

寶寶們要正視自己的體重，請一定要用正確的測量方式，不然都是活受罪提心吊膽的減肥，自己都被減的感動了吧還老減不下去。

我們的體重=真實體重+水分（水腫）+積食+宿便

所以，我們要盡可能避免水分、積食、宿便的干擾，得到最真實的體重，那么我們需要做到以下幾點：

1.準備一臺體脂秤，每次都用同一個秤測量，可以避免稱與稱之間的誤差；每周周一（具體周幾可自己定）早上空腹、便后穿同樣的衣服量；不要每天量，也不要每天量幾次，你喝礦泉水還能漲一斤呢，那是水呀，上個廁所就沒了，這樣的體重不真實。

2.體脂秤比體重秤可提供的數據可以給到這邊更多的參考，也不再是一個數字。脂肪、水分、肌肉等含量對選擇運動的方式與強度都有一定的參考性。

3.Wi-Fi秤跟藍牙秤就看個人喜好咯。都很好用

4.要記得在地板上秤，不平的地方受力不準，數據會相差好幾斤。另外，體脂秤的話還需要光腳站上去，這樣才能導電測量各項數據。

綜上，越來越想買一個體脂稱，各家選來選去買了這塊好輕mini2。

體脂稱真的特別貌美，白色簡約大方，作為一個女生，怎么能不是外貌協會～體積也小不占地方～

mini2 的連接也十分簡單，下載一個好輕APP，然后打開藍牙即可連接，每次使用都很十分方便，不止可以記錄一個人的數據，一家人都可以用。

除了稱重的作用之外，還能監測身體的脂肪率、BMI指數、肌肉量、骨鹽量、蛋白質、基礎代謝等17項身體數據…非常全面！

重點是測出來的數據和之前在健身房測得相差無幾，很準確，如果選擇每天稱重的話可以監測到身體數據曲線，然后我們就可以根據數據調整健身方案啦～

還有身體年齡的評估，綜合各個緯度看你的身體年齡，如果你體重過高，應該就會比實際年齡高一些…看到這個數字，寶寶們會更注重身體健康的保養咯！

像鹿鹿最近比較忙，缺乏鍛煉，身體年齡和本身年齡差不多，并沒有年輕