夜里睡覺經常出現夜驚？你可能缺少一款優質的枕頭

要說枕頭，它可是一個重頭戲，不僅承托著人體的頸椎，而且還是頭部的休息區域。從一個人精神狀態，可以直接看出前一天晚上的睡眠質量。1、如果起床時頭重腳輕，是由于頭天晚

要說枕頭，它可是一個重頭戲，不僅承托著人體的頸椎，而且還是頭部的休息區域。從一個人精神狀態，可以直接看出前一天晚上的睡眠質量。

1、如果起床時頭重腳輕，是由于頭天晚上的睡眠質量不佳引起；

2、出現頸項強直，是睡覺時落枕導致；

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一般來說，如果找到一個適合自己的枕頭，以上現象很少出現的。因此一個適合自己的枕頭，就成了關鍵，不僅能夠幫助人入睡，而且還能夠緩解夜驚的現象，但大家要注意的是，一個適合自己的枕頭，是會有年齡段劃分的。

下面來看看具體劃分是什么？

1、楠伢宮特拉雷榴蓮枕

?推薦指數4星

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白天，為了能夠支撐起頭部，頸椎附近的肌肉會一直處于緊蹦狀態，包括胛提肌，頸夾肌，胸鎖乳突肌等。等休息時，為了使肌肉得到充分的休息，就需要適當的按摩。榴蓮枕凹凸不平的設計，可以按摩頸部和頭部，適合30歲以上，頸椎有輕微不適的人群，但是，不建議有嚴重頸椎病的人群使用。

2、楠伢宮特拉雷波浪枕（B型枕）

?推薦指數5星

人體頸椎的長度一般是由人的身高和體重決定的，而且每個人肩寬也不一樣。楠伢宮特拉雷波浪枕的枕頭長度普遍適合大多數人的肩寬，其長度為60cm左右。并且在保證長度適宜的情況下，兩邊的高度也不一樣 。枕頭采用了“S”型的設計，使枕頭更加能夠貼合頸椎，也會形成頸椎在夜間睡眠時，處于填充的狀態。建議使用群體為：所有人。

3、楠伢宮特拉雷馬鞍枕

?推薦指數5星

在人體進入深度睡眠期時，人雖然睡著了，但是人的潛意識依然處于清醒的狀態。此時，就會發生不自覺的翻身，容易出現落枕的現象。在中間部位加上了類似馬鞍型設計的馬鞍枕，可以使人在翻轉的過程中，頭部依然處于中間區域。建議使用群體為：夜間喜歡翻身的人群。

4、楠伢宮特拉雷面包枕

?推薦指數4星

面包枕還原了人們以前的用枕習慣，中間部持平，兩邊略低，比較適合頸椎生理幅度已經不再有變化的人群，再加上特拉雷工藝所特有的柔軟性，睡眠體驗比較舒適。建議使用人群為：頸椎已經定型的群體，一般是50歲以上的中老年人。

以上僅個人的使用感受，不同的人，使用乳膠枕之后的感受是不同的。至于為什么推薦楠伢宮，是因為楠伢宮的乳膠寢具采用的是國內比較少有的特拉雷工藝。

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注意!在購買乳膠寢具時，從整體的性價比來看，建議購買特拉雷工藝的乳膠枕，目前個人了解到的，只有楠伢宮特乳膠枕是特拉雷工藝的，其余哪些宣稱自己是特拉雷的商品，請你們一定要仔細辨別。